co sie mowi

[...] kole ona młoda a on 80 lat, np taki łapicki a ona mówi jaka to ona nie zakochana w nim. Kiedyś był taki program/ serial opowiesci z krypty i był stary bogaty koleś o chciał sie przypodobać pewnej dzieczynie i zamieniał się ciałem z pewnym młodym kolesiem za kasę, zaczął od twarzy a ona na to ale jak reszta jego ciała wyglada, w końcu zamienił z [...]

jesli probowales roznych ilosci bialka i wiesz ze 3+ sie sprawzda dla Ciebie - to widocznie tyle musisz jesc choc jesli to bedzie masa - to i tak przedzial pewnie miedzy 2-2,5g sie spradzi u wiekszosci co innego redukcja wtedy wiadomo ze i wegle odpadaja i dla niektorych fat tez bialko teoretycznie najlpeszym wyjsciem ale tez bez przesady jesli [...]

[...] do Zlotowki. Przecietnego Czecha mniej jego zakupy kosztuja w Czechach, niz przecietnego Polaka jego zakupy w Polsce. W Polsce nigdy nie chodzilem do szkoly, nauczylem sie o tak, znalazlem dziewczyne Polke, nie bylo wyjscia, trzeba bylo sobie radzic :) Co do cyganow, masz 100% racji, niestety Czechy maja tak chora polityke, ze przyjeli [...]

w kwestii teorii jedzeniowych. wczoraj po treningu zamulamy z Margot w szatni. ja spiewam "zjem baleron, zjem baleron albo schab" i wtem - zaczynamy sie obie slinic na myśl o boczku. pani ubierająca się obok (bardziej od nas otłuszczona..) mówi no tak, katuja sie na siłowni a potem marzą o boczku. na co my zgodnie - że boczek to dobre [...]

[...] na chleb odczuwam, lub jakies spaghetti, ale to normalka... cieszy mnie to ze nie ma chcicy na slodkie:-) trening: tu tez zmiany, bardzo wymagajacy i meczacy, podoba mi sie system 10x10, mam wrazenie ze dzieki temu podszlifuje technike - szczegolnie w WL ktore jest moja pieta achillesowa... dzien nog jest tak drenujacy ze nie wiem czy bede w [...]

[...] z nową dziewczyną. Jest fajna, bardzo ładna, z tego co mówi i jak się zachowuje strasznie dla Niej na mnie zalezy ale.... ja ciagle tęsknie za byłą z którą rozstalem sie 3 miesiace temu... nie ma opcji bysmy do siebie wrócili, ona jest juz " szczęśliwa " z innym... dajcie rady panowie jak to przetrwać, bo k***a non stop o niej mysle, nie [...]

[...] z nową dziewczyną. Jest fajna, bardzo ładna, z tego co mówi i jak się zachowuje strasznie dla Niej na mnie zalezy ale.... ja ciagle tęsknie za byłą z którą rozstalem sie 3 miesiace temu... nie ma opcji bysmy do siebie wrócili, ona jest juz " szczęśliwa " z innym... dajcie rady panowie jak to przetrwać, bo k***a non stop o niej mysle, nie [...]

[...] z nową dziewczyną. Jest fajna, bardzo ładna, z tego co mówi i jak się zachowuje strasznie dla Niej na mnie zalezy ale.... ja ciagle tęsknie za byłą z którą rozstalem sie 3 miesiace temu... nie ma opcji bysmy do siebie wrócili, ona jest juz " szczęśliwa " z innym... dajcie rady panowie jak to przetrwać, bo k***a non stop o niej mysle, nie [...]

[...] Jeśli o temat kurzu w powietrzu chodzi, to wiadomo - z tym podłogowym ideałów nie ma i będą kłęby tak czy siak, ale najnowsze systemy mają temu zapobiegać, w rezultacie rozsiewając to wszystko. Nie jest to jakaś tragedia i klęska żywiołowa, dlatego się o tym nie mówi, ale doświadczony, ceniony i wyspecjalizowany doktor, jest dla mnie prawdziwym [...]

[...] ludzkie sa zwykle dostosowane do ich psychik, czasami trzeba robic cos pozornie glupiego czy destrukcyjnego, bo to w tym momencie albo na dluzsza mete jest najlepsze dla siebie, wlasnej psyche czy sytuacji. Do autora watku: odpusc wszelkie sytuacje, ktorych twoja psychika nie trawi, nie staraj sie na sile dostosowac do jakiegos "standardu", [...]

Na początki też tak miałam z jedzeniem, chodziłam mega opchana no a teraz chodzę głodna %-) Co do jedzenia to powiem, że wcześniej nigdy nie gotowałam i jadłam bardzo monotonnie a teraz co chwilę szukam przepisów i coś wymyślam :-PP Inspiracje są w dziennikach innych dziewczyn. Wystarczy chcieć :-)) Gotuję dwa dni w tygodniu na zapas i wyjadam. [...]

[...] pije raz na ruski rok, a mimo to ma brzuszek jak od piwa ;-) i to jedyne miejsce, któremu należy się odchudzanie. Cała reszta ciała wymaga po prostu rzeźbienia sylwetki. Z siedem lat temu ważył prawie 30kg mniej, za to był chudziutki. I te dodatkowe kg to oczywiście wina mojej kuchni |-) Prawda jest taka, że ciężko go przekonać do odstawienia [...]

Nzwp dobrze mówi aeroby żeby metabolizm przyspieszył , myślę ze co niektorych rady dla prostego czlowieka ktory nie chce zbytnio trzymac diety sa wygórowane i w większości przypadków na forum z tego co tu czytam . Osobiście przez lata które trenuje nie potrafie zacząć dnia bez sniadania które składa się z płatków owsianych . Tobie też oczywiście [...]

Trening jaki wykonuje to split dzielony. wiem , ze moze nie jest to najlepszy model treningu ale w takim systemie zawsze trenowalo i trenuje mi sie najlepiej. Co do spadku sily to przedstawie to na przykladzie wyciskania hantli siedzac. Wczesnie 30kg na 6 ruchow teraz 25kg na 7-8. Jakby nie patrzec 5 kg w tym cwiczeniu to nie jest malo. W innych [...]

Właśnie na tym polega problem ja nie widzę celu w chwaleniu się swoją wiedzą, umiejętnościami itp. Tak można wyciągnąć wniosek, że strach wyjść na ulicę- powiedz mi co w tym złego? Ah zapomniałem...Ty to już wiesz i dla Ciebie to logiczne, więc reszta ludzi nie musi wiedzieć nic więcej... Mam rację? Liczysz na polemikę? Kłótnię? Na to, że będę [...]

Pieczywo nie gryzie. ;-) Wstaw zrzut tego co jesz z potreningu.pl, jak pisały dziewczyny, bo to co piszesz niewiele nam mówi, no i dostosuj się do regulaminu. ;-) Zmieniony przez - MagdaK w dniu 2012-06-03 01:01:40

[...] 2kg w serii docelowej (60kg) i poszło bez problemu. Dzisiaj starałem się pracować nad bardziej pionową pozycją w siadach. Chyba nie wyszło do końca bo filmik mówi sam za siebie. 2. Nogi jak co tydzień po tym ćwiczeniu zmasakrowane. Czasami jak wykonuje to ćwiczenie to pojawia się ból dwugłowego uda. Czy znacie jakieś ćwiczenia które pozwolą [...]

niby to sposob. ale jak sie nie zna znaczenia slow to nie wiem czy to cos da. da, żeby poznać i zapamiętać znaczenie najpierw musisz się osłuchać z tym słowem, jak nie będziesz wiedział ze dane słowo w ogóle istnieje to nie będziesz wiedział co znaczy, to tak według mnie, chociaż sam nie mam talentu do języków. To tak samo jak dziecko, pierw [...]

bylem na premierze poltora miesiaca temu, jak ktos sie nastawia na cos z obcym to sie grubo przejedzie, film ogolnie przy reszcie jakie wychodza jest ok, fajne efekty, fabula taka sobie, dobrze zagral tylko fassbender, duzo pytan zostawia... dzieje sie w universum obcego i pokazany jest spacejockey z alien'a - tutaj sie tez grubo rozczarowalem, [...]

[...] będzie poniżony, a kto się będzie poniżał, będzie wywyższony'' (Mat. 23,11-12). Jak potem wiadomo Jezus obmył stop swoim uczniom, jak te cytat ma się to Papieża który siedzi w marmurowej świątyni na złoconym tronie, to wszyscy wiem. Zmieniony przez - NattyDread w dniu 2012-08-07 17:36:29 Zmieniony przez - NattyDread w dniu [...]